A mai nap nagy elhatározása az volt,hogy ismét elkezdek intenzíven edzeni.Ennek több oka is van.Egyrészt hiányzik a mozgás,másrészt jót tesz,de a legfőbb ok a "pár" fölös kiló...
Nehéz lesz magamat rávenni de KELL!!!
Laza kocogással kezdek az imádott Dunaparton,aztán szépen fokozatosan emelem a távot és a tempót.Az étrend is átalakul kicsit,bár az utóbbi időben már igen minimálisat bűnöztem csak.Hétfőre megcsinálom az edzéstervet és az étrendet,na meg persze az edzésnaplót amibe majd dokumentálom az eredményeket.
Szóval az elhatározás megvan...a héten még egy kis henyélés aztán jövő héttől szigor...de az eredmény lebeg a szemem elött.
Dodoval is beszéltünk msn-en,Ő februárba kezdi az edzést és kitárgyaltuk kinek melyik ruhadarab a cél. Most szerencsére volt ideje beszélgetni és sok mindent ki is tárgyaltunk,többek között azt is,hogy februárban irány Kecskemét...Mukival egy egész hétvégére.Este folytatjuk Skypeon.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
"Megfogadtam"
A mai nap nagy elhatározása az volt,hogy ismét elkezdek intenzíven edzeni.Ennek több oka is van.Egyrészt hiányzik a mozgás,másrészt jót tesz,de a legfőbb ok a "pár" fölös kiló...
Nehéz lesz magamat rávenni de KELL!!!
Laza kocogással kezdek az imádott Dunaparton,aztán szépen fokozatosan emelem a távot és a tempót.Az étrend is átalakul kicsit,bár az utóbbi időben már igen minimálisat bűnöztem csak.Hétfőre megcsinálom az edzéstervet és az étrendet,na meg persze az edzésnaplót amibe majd dokumentálom az eredményeket.
Szóval az elhatározás megvan...a héten még egy kis henyélés aztán jövő héttől szigor...de az eredmény lebeg a szemem elött.
Dodoval is beszéltünk msn-en,Ő februárba kezdi az edzést és kitárgyaltuk kinek melyik ruhadarab a cél. Most szerencsére volt ideje beszélgetni és sok mindent ki is tárgyaltunk,többek között azt is,hogy februárban irány Kecskemét...Mukival egy egész hétvégére.Este folytatjuk Skypeon.
Nehéz lesz magamat rávenni de KELL!!!
Laza kocogással kezdek az imádott Dunaparton,aztán szépen fokozatosan emelem a távot és a tempót.Az étrend is átalakul kicsit,bár az utóbbi időben már igen minimálisat bűnöztem csak.Hétfőre megcsinálom az edzéstervet és az étrendet,na meg persze az edzésnaplót amibe majd dokumentálom az eredményeket.
Szóval az elhatározás megvan...a héten még egy kis henyélés aztán jövő héttől szigor...de az eredmény lebeg a szemem elött.
Dodoval is beszéltünk msn-en,Ő februárba kezdi az edzést és kitárgyaltuk kinek melyik ruhadarab a cél. Most szerencsére volt ideje beszélgetni és sok mindent ki is tárgyaltunk,többek között azt is,hogy februárban irány Kecskemét...Mukival egy egész hétvégére.Este folytatjuk Skypeon.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése